离婚了抚养权在爸爸手里

如果你想争取回抚养权，根据《民法典》的相关规定，你需准备充分证据，证明自己的经济实力、生活环境更适合抚养孩子，这通常涉及收入证明、居住条件、教育资源等。若孩子已年满八周岁，还需争取孩子的同意，因为法院在判决时会听取八周岁以上未成年子女的意见。这是依据《民法典》第一千零八十四条关于父母与子女间的关系，以及第一千零八十五条关于离婚后子女抚养费用的规定推导出的实践要求。
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从法律角度，争取抚养权可先从收集证据开始，包括个人经济能力、生活环境、孩子意愿等证明。随后，可咨询律师了解具体法律程序和可能遇到的法律障碍。在律师指导下，向法院提交申请，参与调解或庭审，积极陈述事实和理由，最终由法院根据法律规定和双方情况作出判决。